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成人價格：
兒童價格：
單房差：
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行程介紹
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
D1
徐州 
拉薩
拉薩用餐：早餐(無) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：火車上
請自行前往徐州火車站乘坐火車前往拉薩。華東地區發往拉薩的火車僅有一列，車次為Z164/5次，上海始發，華東地區各站的發車時間為：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:19、蚌埠22:56、徐州00:25，由于進藏火車票非常緊張，為您提供的火車票不一定是所選擇出發城市的車票，但這并不影響您的正常出行；華東所有城市出發的車票均無差價可退，敬請知曉。
◆溫馨提示：
1、所出火車票票面多數為上海始發，行程出發日期是與票面上海站出發日期一致，若需在出行前退團的游客注意，西藏團體票在48小時以內無法辦理退票，火車票金額全損；
2、由于華東進藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求，如對鋪位要求非常高，建議乘坐飛機出游。遇Z164次火車票異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉（西寧）--拉薩（兩段車次不一樣，需要出站換乘，換乘時間較長） ，敬請理解！
3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團游客人數較多，抵達拉薩后會分成數臺車游覽行程，每臺車均配有拉薩當地導游，敬請諒解；
4，本產品火車時間較長，請您在火車上務必注意自己的人身安全及財產安全，熄燈后請勿在車廂走動，使用洗漱臺和衛生間時小心地滑，上下列車攜帶好自己的隨身物品。
5、火車上無導游服務，請務必注意自己人身財產安全。
D2
火車上
用餐：早餐(無) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：火車上
沿途經過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。特別提醒：進藏列車須在西寧整體對位換車，請游客攜帶好自己的所有行李物品，在列車乘務員的組織下整體換乘青藏供氧列車，高原地帶夜間溫度降低，請穿好衣物防止著涼感冒！
溫馨提示：
1、全天火車上欣賞沿途風光，列車抵達格爾木火車站之后開始車廂內供氧，長時間處于封閉狀態下，請您在下車休息時注意保暖，預防感冒。
2、列車從西寧開始即行駛在高海拔地帶，海拔含氧量比平原相對較少，請您不要進行劇烈活動，注意保暖，以便逐漸適應高海拔，如產生輕微高反也無須驚慌，保持行動緩慢，注意休息即可有所緩解。
3、火車上請務必注意自己人身財產安全。
D3
抵達拉薩
用餐：早餐(無) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：拉薩
列車進入青藏高原運行，沿途可欣賞格爾木、昆侖山口、昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉、可可西里美景。您還將和列車一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧場、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列車約抵達圣城拉薩。司機接站后送入住酒店休息。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車站至拉薩市區車程約30分鐘，入住酒店需要客人自行交納房卡押金（每個酒店押金數額不一致，以前臺報價為準），退房時確認房間內務無任何物品的損壞會退還給您，請您在入住期間保證房間內物品的完整。
2.拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數客人會出現正常的高原反應(中老年人相對好點)。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運動、不沐浴等，請自備常用藥品及洗漱用品。
拉薩站D4
拉薩-拉林公路-米拉山隧道-蓮花寺-巴松措-柏樹王-索松村
用餐：早餐(含) 午餐(含) 晚餐(含)
住宿：索松村公尊德姆農莊（豪華南迦巴瓦觀景房）/民宿
前往較低海拔的林芝適應下高原吧
早餐后乘車前往林芝，最美的風景永遠在路上，而【“拉林高速”】，便是最美國道G318的華麗升級，精華路段。“拉林高速”，是一條從“日光城”拉薩，到“雪域小江南”林芝的神奇天路。行駛在拉林高等級公路猶如置身植物園，沿途雪山、森林、村落、農田等構成的一幅人與自然和諧相處的美好圖景，讓人流連忘返。沿途穿越【米拉山隧道】，世界上海拔最高的特長公路，沿高速抵達巴河鎮，途中經過【蓮花寺】，寺中央就有一株高大的桃花樹，幾乎覆蓋住了這個寺廟，雪山之下，美麗的藏式風格寺廟，開滿粉粉桃花的桃花樹，這才是我心中的美麗景色。午餐后乘車沿高速抵達【巴松措】又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區（點），2017年成為西藏首個自然風景類國家AAAAA級景區。
之后前往【柏樹王】：在林芝市巴宜區，隱匿著一處令人心馳神往的勝地——世界柏樹王園林（依舍莊園）景區。是距離林芝市最近的森林氧吧與花海田園景區。在這里，古老莊嚴的柏樹王與爛漫迷人的依舍花海高低錯落，相映成趣，其中，柏樹王景區在2020年9月已憑借其獨特魅力，被評為國家4A級景區。花卉區占地500畝，不同季節有不同的花卉綻放，魯冰花、劍蘭、芍藥、牡丹、菊花、百合、蜀葵、玫瑰、向日葵、大麗花等應季而開，四季花海，各有風情。
晚上到達索松村后。讓我們換個地方迎新春，和當地藏民一起包餃子，看春晚，在南迦巴瓦峰下圍著篝火迎接新春的到來。
巴松措D5
索松村-雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地-船游雅江-石鍋雞-林芝
用餐：早餐(含) 午餐(含) 晚餐(含)
住宿：林芝攜程4鉆/4星
早餐后會送上寓意驅邪避災、保佑平安的新春紅包，祝福您在新的一年平安健康順遂，隨后我們迎著新春的第一縷陽光，乘景區景交車前往有“世界第一大峽谷”之稱的——【雅魯藏布大峽谷AAAAA風景區】，大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。此天在大峽谷景區內
【雅尼國家濕地景區】，雅尼國家濕地公園（船游苯日神山景區）橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。在碼頭乘船游覽位于西藏林芝市中南部的米林縣和巴宜區境內的雅魯藏布江與尼洋河交匯處，河面海拔2920米，西藏雅尼國家濕地公園景色生機盎然，十分怡人。林芝【雅尼濕地景區玻璃觀景臺】正式開放迎客，這是西藏第一個玻璃觀景臺，主結構由鈦合金搭建完成，登上可盡情觀賞景區沿線尼洋河與雅魯藏布江江河匯流之壯闊、旖旎風光。游覽結束后乘車前往林芝八一鎮享用晚餐【石鍋雞】。石鍋雞可以說是林芝最有名的美食之一，雞是當地放養的藏香雞，石鍋是用產自墨脫的皂石制作，價格在千元以上。配料有林芝特產的菌類和藥材，慢火燉2小時以上，湯汁香濃醇厚，讓人食欲大增，富含礦物質微量元素，對人體非常有益。晚餐結束后入住酒店休息。
西藏雅魯藏布大峽谷D6
林芝-遠眺南迦巴瓦-魯朗林海-拉薩
用餐：早餐(含) 午餐(含) 晚餐(含)
住宿：拉薩攜程4鉆/4星
林芝酒店用早餐后乘車前往【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。中餐后乘車沿林拉高速返程，抵達拉薩后，享用晚餐后入住酒店休息。
D7
拉薩-羊卓雍措（3層觀景臺）-新春祈福-拉薩
用餐：早餐(含) 午餐(含) 晚餐(含)
住宿：拉薩攜程4鉆/4星
酒店用早餐后乘車沿雅魯藏布江到大橋分路直上盤山公路，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，跋山涉水120公里，在崗巴拉山山頂，讓我們一起在新年的伊始掛上印有經文與吉祥圖騰的經幡和向天空灑下隆達。經幡與隆達每隨風飄動一次，就等同于誦讀一邊經文，能向諸神傳遞祈愿，祈求福運昌隆，為自己和親友消災滅殃，遠離痛病。不管是新年伊始，還是遠行經過山口、橋梁等節點，藏民做這件事時，也會祈愿家人平安、旅途順利、農牧業豐收，滿含對美好生活的向往。隨來到【羊卓雍措（簡稱羊湖）】是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”，位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。在這里一覽“世界上最美麗的水”，領略湖泊、雪峰與藍天融為一體、相映成畫的絕美風光。隨后下到湖底觸摸圣水，愿保我們幸福安康！凝望大江盡情拍攝，還可以玩水。讓我們感受那奢侈的生活，也可在在湖畔軟床上美美的睡上一覺也是可以的！隨后返回拉薩經穿過古老村莊，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子。回望彎曲的鄉間小道和寧靜的村莊，心自然會靜下來，回味一天的意境。結束行程后入住酒店。
D8
拉薩-藥王山-布達拉宮（布宮咖啡）-360°觀布宮- 大昭寺廣場-八廓街-下午茶-拉薩
用餐：早餐(含) 午餐(含) 晚餐(無)
住宿：拉薩攜程4鉆/4星
早餐后漫步前往令人魂牽夢縈的【布達拉宮】。建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。在這個特殊且優美的環境下，讓你感受頭頂藍天沐浴在溫暖的陽光下，享受著一杯來自雪域高原最香醇的咖啡，吃著精致的甜點，這樣的布宮下午茶生活讓人真是不能忘卻。
徒步下山，360°觀賞布宮，【宗角祿康公園】【龍王潭】，【布達拉宮廣場】【西藏和平解放紀念碑】，【白塔】以及與布達拉宮咫尺相對的【藥王山觀景臺】，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地（50元人民幣背面的取景地），尤其是半山腰，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。時間允許下，游客可前往布宮廣后前往指定餐廳用餐。午餐后參觀【大昭寺廣場】，廣場上常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同時，這里也是拍攝大昭寺的好角度。（游客可根據自身需求，自費進入大昭寺入內參觀）大昭寺建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點酥油燈。也可自行前往【八角街】繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情，特別贈送網紅點打卡——喝甜茶。坐在藏區四合院喝著熱氣騰騰的甜茶，慵懶的曬著暖陽，這樣愜意的生活讓您難忘。晚上可自行前往布達拉宮廣場拍攝【布達拉宮夜景】。
布達拉宮
藥王山D9
拉薩 徐州
徐州
用餐：早餐(含) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：火車上
早餐后，根據火車時間前往拉薩火車站，告別古老神秘的青藏高原。搭乘青藏鐵路專線列車(參考車次：Z166 11:50)，返回出發地火車站散團。（返程如有需要改乘飛機的游客，請在報名時補差價更換大交通方式；乘坐飛機的游客，機上無工作人員陪同，游客需自行換登機牌，敬請諒解！）
◆溫馨提示：
1.臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；
2.由于西藏接送都由當地專業接送中心負責安排，旺季人多并且每個車輛乘坐人數有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時間，如沒收到通知，請及時聯系相關工作人員。
3.返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--徐州（兩段車次不一樣，需出站換乘，換乘時間過長），敬請理解！
扎西德嘞D10
火車上
用餐：早餐(無) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：火車上
全天火車上，沿途觀光！
D11
抵達出發地
用餐：早餐(無) 午餐(無) 晚餐(無)
住宿：溫馨的家
返回出發地，結束旅途愉快！扎西德勒！
費用說明
費用包含：
1.交通：徐州（各地）至拉薩往返火車硬臥（無法滿足指定鋪位及同一車廂等特殊要求，給您帶來不便，敬請諒解）。
特備提示：關于用票高峰時期進藏和出藏出票方式和乘車車次問題
去程：
方式1：Z164次，各站發車時間：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出發地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵達西寧，可根據后段車次時間自由活動，后乘坐火車前往拉薩，與Z164次列車同一天抵達拉薩（西寧進藏具體車次以實際出票為準）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵達時間： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、無錫10:34、蘇州11:01、上海11:55
方式2：拉薩乘火車第二日抵達西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發地。
●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準！報名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產生的投訴。
注：西藏火車票緊張，需要提前控票，我們會根據實際情況進行整體調配，可能會出現出行人姓名和火車票姓名不符現象等特殊情況，請理解配合！但我們會確保你正常出行，行程不會因此有所影響。
2．用車：根據人數用車為9-17座2+1布局車（市內布宮當天和兩頭接送占除外）
3．住宿：拉薩當地供氧準五酒店（攜程4鉆/4星）、林芝當地準五酒店（攜程4鉆/4星），索松村公尊德姆農莊（豪華南迦巴瓦觀景房）/民宿
4．用餐：包含6個早餐、9個正餐含特色餐（餐標50元/人）
5．門票：行程均按冬游免票政策核算，包含觀光車費+游船費，如遇冬游政策未執行，則門票客人自理。
備注：如遇大雪封山等原因無法參觀景點，由于不含門票，無費用可退。
6．導游：8人及以上含導游（布宮含導）
7．保險：旅行社責任險、旅游車車位險
贈送項目：贈送項目如因客人自身原因或不可抗力無法安排，費用不退敬請諒解。
費用不含：
1、單房差或加床。
2、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
3、酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
4、航空險、火車險、旅游人身意外保險 ，請自行購買。
5、地面服務費 (如出發機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等) 。
6、自由活動期間的餐食費和交通費。
7、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用。
8、因景區價格調整產生的門票差價。景區內耳麥、講解器等。
預訂須知
1、限制地區：由于西藏地域特殊，本行程不接受臺灣同胞、外交官、記者、外賓（含華人）等特殊身份的人群，不接收預訂，本產品適用于持大陸二代身份證原件或港澳回鄉證原件的客人預訂；
2、本產品限制民族：不收維吾爾族人、大部分餐是漢餐，請通知回族游客，遇此情況餐自理，費用不退。
3、本產品不接受患有嚴重高血壓、心臟病患者、糖尿病、孕婦、身體有明顯缺陷、有精神疾病的，不具備民事能力的。
4、此價格已享受西藏門票優惠（免票），任何證件不再享受門票優惠；自愿放棄行程所以費用不退。
5、殘疾人/記者/律師/特殊信仰/外賓/旅游從業/在西藏有朋友/自駕游/已在西藏或青海走過行程的不接待。
參考酒店：
拉薩準五/4鉆：
豐緣/民族/空港花園酒店/季楓/岷山天瑞/美豪/圣瑞斯/蘭澤/吾思藏/圣辰/錦江都城/江沖藏潤/蔚徠/銀橋/日喀則/寶頂/萬信/喬穆朗宗/璟城國際或同級
林芝準五/4鉆：
萬清堂/東辰景輝/林芝岷山/全季/亦嵐/麗怡/橘子酒店/阿灑倉/林芝印象/林芝賓館/錦江都城或同級
溫馨提示
1、因當地經濟條件有限，交通、酒店服務及設施、餐飲等方面與發達城市相比會有一定的差距，敬請諒解。
2、旅游團隊用餐，我社按承諾標準確保餐飲衛生及餐食數量，但不同地區餐食口味有差異，不一定滿足您的口味需求，敬請諒解。
3、及時出行中產生單房差的客人（指單男單女，我社根據當地酒店情況）無法安排三人間或加床，請按規定補足單房差。西藏氣候條件特殊，部分酒店空調定時開放或無空調，請游客入鄉隨俗。
4、本產品行程實際出行中如遇不可抗力因素導致行程或景點不能繼續進行的，我社可以作出行程調整，盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的，因變更而超出的費用由旅游者承擔。
5、出行期間請隨身攜帶本人的有效身份證原件，未滿16周歲者請攜帶戶口本原件。出行前請務必檢查自己證件的有效期。
6、在旅游行程中，個別景區景點、餐廳、休息區等地可能存在非旅行社安排的購物場所；請您根據自身需要，理性消費并索要憑證。如產生消費爭議，將由您自行承擔，敬請諒解。
7、本產品目的地海拔較高，有嚴重高血壓、心臟病等疾病的客人及老年客人，請根據自身條件，遵醫囑，謹慎決定是否出行，報名后，請提前備好能夠有效緩解因高原反應引起的癥狀藥物，并做好行前各項準備。
8、高原地區氣候干燥，日照強烈，紫外線強，建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；高原地區早晚溫差大，請客人準備長袖衣褲及防寒衣物，另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品，以防高原反應引起的身體不適。行程中，如有身體不適請第一時間通知隨團服務人員及旅行社，同時讓服務人員協助就醫，遵循醫囑。
9、非自由活動期間，未經領隊同意，旅游者不得擅自脫團、離團。經領隊同意后，您應簽署離團責任書，并確保該期間內人身及財產安全。未完成部分將被視為您自行放棄，已產生的實際費用，不予退還。
10、因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。
11、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。
12、行程中請保管好個人的貴重物品，游玩時注意需時刻看管好手機、相機等隨身物品等
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